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你的瑜伽老师在假装专业吗?

唤醒瑜伽改变生活2天前我想分享

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上周末和姐姐一起喝了下午茶后,大便听到了高温,听到了她对瑜伽老师的赞美:

“脸很小,身体超级纤细,课堂上用的词也非常专业。我希望我能和她一起学习好几年!”

停止!亲爱的姐姐,您是否误解了真正的“职业瑜伽老师”?

由于越来越多的人意识到练习瑜伽的好处,瑜伽教师也越来越多。然而,瑜伽市场喜忧参半,与专业无关的人占了近70%-90%。见到一位好老师真是太好了。

为了避免失败的瑜伽教练,小仙女必须理解这些歧视方法:

1 /良好的姿势意味着技术好吗?没有!

我必须承认有些人天生就是上帝的宠儿。

臀部,纤细的手脚,直角的肩膀和柔韧的腰部,怎么吃都不会发胖.

但这并不一定都是实践!

有些瑜伽白人看到老师很漂亮,所以我毫不犹豫地为卡付钱,小心砸坑

如果你小心,你可以先观察老师的手臂和大腿。如果基本上没有肌肉,身体动作柔软,有些平衡或柔和的风格被用来抓住学生,那么她可能只是一个自然而美丽的“假专业人士”。 “哦!

2 /瑜伽在伸展吗?没有!

瑜伽老师未能理解瑜伽是非常落后的。

在TA的眼中,所谓的瑜伽就是让每个人都伸展.伸展.再次伸展.

如果学生没有说话,她会轻轻地“帮助你”按下,以及你的身体是否已经有针灸的痛苦。

如果你遇到一个痴迷于“伸展”的老师,你应该好好看看。

3 /瑜伽教学不需要了解运动的身体?没有!

一个真正专业的瑜伽教练,要么毕业于体育/康复/医学相关专业学院,要么私下花费大量精力来补充身体知识。

如果你的老师根本不了解运动体,那真的不太好。

4 /专业老师应该说专业密码?没有!

当非专业教师讲课时,你会有一种听机器人的错觉。

每个班级讲授的每个班级,密码都相同,而且都是瑜伽专业密码。

你永远听不到她的嘴巴:特定的方向密码,如位置,受伤,关节和某些肌肉的动员。

但事实上,作为一名专业的瑜伽老师,她所提供的密码必须非常简单明了,不会使用许多看似强大的专业词汇,让每个人都感到困惑。

从大道到简单大道,它也用于瑜伽练习。

那么,专业优秀教师的特点是什么?事实上,很容易识别:

它必须清晰而有力,脸部必须精力充沛,精力充沛。

个性,一年四季练习瑜伽的人都很平静优雅,冷静和放松,课堂的节奏会像Ta人一样舒服,不急,不粗鲁。

在课堂上,一位优秀的瑜伽老师会详细分解每个姿势,提取关键点,并向您展示身体的正确和错误,以及这些姿势会改善哪些问题。

好老师的指导词是非常准确和清晰的,每一个动作都应该被强迫,肌肉被称为什么,力线如何流动,这个动作的难度在哪里,哪些是容易补偿的肌肉,如何避免生成避免受伤的补救措施.

Ta人似乎有一种预测能力:你知道这种姿势对你来说很难,你知道你不容易理解太多,请放心,它会在解释中提到。

你发现很多难以做到的风格(比如一些平衡风格,倒立)会在她的指导下逐渐变得渐进。

同样非常重要的是,作为一名优秀的老师,Ta自己不断学习和成长,因此总会有新的见解与您分享。

最近,我们可爱的曾新乐老师又重新开始了

特别适合0岁的瑜伽年龄白色快速入手!

在新手瑜伽的消息之后,我发现最麻烦的问题主要是这三个:

动作太难了,身体无法做到。

密码太快,手和脚无法跟上

工作太忙,没时间去瑜伽馆

这些都是《14天哈他瑜伽初级成长计划》,我想教你

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由于越来越多的人意识到练习瑜伽的好处,瑜伽教师也越来越多。然而,瑜伽市场喜忧参半,与专业无关的人占了近70%-90%。见到一位好老师真是太好了。

为了避免失败的瑜伽教练,小仙女必须理解这些歧视方法:

1 /良好的姿势意味着技术好吗?没有!

我必须承认有些人天生就是上帝的宠儿。

臀部,纤细的手脚,直角的肩膀和柔韧的腰部,怎么吃都不会发胖.

但这并不一定都是实践!

有些瑜伽白人看到老师很漂亮,所以我毫不犹豫地为卡付钱,小心砸坑

如果你小心,你可以先观察老师的手臂和大腿。如果基本上没有肌肉,身体动作柔软,有些平衡或柔和的风格被用来抓住学生,那么她可能只是一个自然而美丽的“假专业人士”。 “哦!

2 /瑜伽在伸展吗?没有!

瑜伽老师未能理解瑜伽是非常落后的。

在TA的眼中,所谓的瑜伽就是让每个人都伸展.伸展.再次伸展.

如果学生没有说话,她会轻轻地“帮助你”按下,以及你的身体是否已经有针灸的痛苦。

如果你遇到一个痴迷于“伸展”的老师,你应该好好看看。

3 /瑜伽教学不需要了解运动的身体?没有!

一个真正专业的瑜伽教练,要么毕业于体育/康复/医学相关专业学院,要么私下花费大量精力来补充身体知识。

如果你的老师根本不了解运动体,那真的不太好。

4 /专业老师应该说专业密码?没有!

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你永远听不到她的嘴巴:特定的方向密码,如位置,受伤,关节和某些肌肉的动员。

但事实上,作为一名专业的瑜伽老师,她所提供的密码必须非常简单明了,不会使用许多看似强大的专业词汇,让每个人都感到困惑。

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那么,专业优秀教师的特点是什么?事实上,很容易识别:

它必须清晰而有力,脸部必须精力充沛,精力充沛。

个性,一年四季练习瑜伽的人都很平静优雅,冷静和放松,课堂的节奏会像Ta人一样舒服,不急,不粗鲁。

在课堂上,一位优秀的瑜伽老师会详细分解每个姿势,提取关键点,并向您展示身体的正确和错误,以及这些姿势会改善哪些问题。

好老师的指导词是非常准确和清晰的,每一个动作都应该被强迫,肌肉被称为什么,力线如何流动,这个动作的难度在哪里,哪些是容易补偿的肌肉,如何避免生成避免受伤的补救措施.

Ta人似乎有一种预测能力:你知道这种姿势对你来说很难,你知道你不容易理解太多,请放心,它会在解释中提到。

你发现很多难以做到的风格(比如一些平衡风格,倒立)会在她的指导下逐渐变得渐进。

同样非常重要的是,作为一名优秀的老师,Ta自己不断学习和成长,因此总会有新的见解与您分享。

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