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女子因为吃了水果“倒地不起”?什么情况?吃水果,您应该这样做

17: 05: 14营养学家王思璐

在夏天,它是炎热和干燥的,吃水果补充水分和养分应该是一件好事,但“吃水果”的小东西恰好是这两天的“意外”。关注目前的消息,一名女子突然晕倒在地,经过检查,终于确定她患有“高钾血症”(王女士本人就是接受血液透析的病人),原因是因为在不久的将来那位女士吃了更多的葡萄。有一段时间,“葡萄”和“高钾血症”被热搜,但事实上,它并不像你想象的那么可怕;对于这件事,请也要求科学的长期考虑。

什么是“钾(元素)”经常说?

事实上,钾是生命中常见的必需矿物元素。正常水平的钾(3.5-5.5mmol/l)在心脏跳动和神经肌肉活动中起重要作用;当然,高钾血症太高了。或者过低会导致一些症状,当血液中的钾过多(超过5.5mmol/l)时,就会被诊断为“高钾血症”。

葡萄含有一定量的矿物质钾,更容易引起过量的钾,甚至高钾血症。

“葡萄引起高脂血症”的消息震惊了所有人。很多人认为,吃了一定量的葡萄后,正常人也容易增加高钾血症的风险。

事实上,事实并不像大家想的那么可怕。到目前为止,没有记录由正常食物过量摄入钾引起的不良后果。

矿物质钾在维持肾上腺的正常功能中起重要作用。肾上腺对身体具有重要的健康功能,可以帮助应对环境中的压力。吃葡萄确实是钾的来源。每100克葡萄约100毫克钾(普通),建议成人每日摄入的钾约为4700毫克。从这两个数字来看,不难看出如果你想通过单独吃葡萄来获得如此多的钾元素,你应该每天吃掉约4500克葡萄,即大约9磅,这对于正常人来说是不可能的。事实上,这只是一个耸人听闻的评论。这个数字远远超过正常人的食用能力。普通人每天食用的葡萄对人体的钾含量几乎没有影响。

值得注意的是,虽然一些钾补充剂或盐替代品中的钾可能导致高钾血症,但据推测,过量摄入慢性肾功能不全可能会导致猝死等问题。然而,这一结论并未直接表明补钾的危险性。这主要是因为患有肾病或其他肾脏并发症的人不能从体内排出过量的钾,这自然导致体内过量摄入钾也会增加危险因素。

从这个问题中不难看出,正常人每天吃葡萄不会导致过量摄入钾;更不用说香蕉,鳄梨,酸奶和其他食物中的钾物质多于葡萄中的钾物质。太紧张了。

为什么新闻中的女主角会产生严重后果?

王女士吃葡萄后的高钾血症主要归因于“女士王本人是接受血液透析的患者,“高血钾症是血液透析患者的急症。患者死亡的常见原因。

为什么肾病和血液透析患者会出现高钾血症?

首先,肾脏本身具有释放钾的功能。通常,食物含有或多或少的钾。正常人吃高钾食物后,肾脏会自动调整,以免排出不必要的部分。钾;但是肾病患者的肾脏有问题,特别是有些透析患者自己没有尿液,不能自动调节,也不会根据身体的需要排出多余的钾,这会导致体内钾的积累,增加高钾血症的风险。

其次,一些治疗心脏和抗高血压药物的药物也可能会增加血钾水平。

请明确:

首先,对于正常人来说,吃葡萄不会导致高钾血症,因为我们的肾脏具有完美的代谢功能。

对于患有肾病或接受血液透析的患者,应严格控制钾的摄入量。饮食需要特别注意。每日钾摄入量应小于1500-2700毫克。例如,您可以服用一些排钾药物。

正常人吃水果,依靠食物来保持健康:

吃水果,请“到金额”:

对于普通人来说,《中国居民膳食指南》建议你每天可以吃300-350克新鲜水果,听起来好像很多,其实对于普通大小的苹果,梨,香蕉,一般1-2个都可以满足这个量。

当然,建议您每天可以吃3种以上的水果,并且可以通过各种方式食用。

吃水果的时间是可靠的,建议在饭后一小时吃它:

事实上,你可以在饭前吃水果,饭后可以吃水果。但是,考虑到身体的正常状况和日常饮食情况,建议在饭后约一小时吃水果。

具体来说,饭前少量吃水果有助于减少膳食中的食物量,从而促进健康体重的实现;但对于那些对胃肠(脾胃)敏感的人来说,空腹吃水果很容易。给人带来不适。

饭后立即吃水果更容易引起多余的能量,这也会阻碍某些营养素(如体内某些矿物质)的吸收,这会增加胃的负担。

因此,综合考虑它,建议您在饭后约一小时吃水果,这是相对较小的(对身体的影响很小)。

因为葡萄引起爆炸的消息并不那么可怕。有任何理由发生。高钾血症不容易“骑”。对于一些特殊的人,您可能需要更多关注。健康饮食水果,可能是你的身体健康和快乐。

注:王思路原创内容,希望对您有所帮助;图片来自网络,如果有任何侵权,请联系删除。

在夏天,它是炎热和干燥的,吃水果补充水分和养分应该是一件好事,但“吃水果”的小东西恰好是这两天的“意外”。关注目前的消息,一名女子突然晕倒在地,经过检查,终于确定她患有“高钾血症”(王女士本人就是接受血液透析的病人),原因是因为在不久的将来那位女士吃了更多的葡萄。有一段时间,“葡萄”和“高钾血症”被热搜,但事实上,它并不像你想象的那么可怕;对于这件事,请也要求科学的长期考虑。

什么是“钾(元素)”经常说?

事实上,钾是生命中常见的必需矿物元素。正常水平的钾(3.5-5.5mmol/l)在心脏跳动和神经肌肉活动中起重要作用;当然,高钾血症太高了。或者过低会导致一些症状,当血液中的钾过多(超过5.5mmol/l)时,就会被诊断为“高钾血症”。

葡萄含有一定量的矿物质钾,更容易引起过量的钾,甚至高钾血症。

“葡萄引起高脂血症”的消息震惊了所有人。很多人认为,吃了一定量的葡萄后,正常人也容易增加高钾血症的风险。

事实上,事实并不像大家想的那么可怕。到目前为止,没有记录由正常食物过量摄入钾引起的不良后果。

矿物质钾在维持肾上腺的正常功能中起重要作用。肾上腺对身体具有重要的健康功能,可以帮助应对环境中的压力。吃葡萄确实是钾的来源。每100克葡萄约100毫克钾(普通),建议成人每日摄入的钾约为4700毫克。从这两个数字来看,不难看出如果你想通过单独吃葡萄来获得如此多的钾元素,你应该每天吃掉约4500克葡萄,即大约9磅,这对于正常人来说是不可能的。事实上,这只是一个耸人听闻的评论。这个数字远远超过正常人的食用能力。普通人每天食用的葡萄对人体的钾含量几乎没有影响。

值得注意的是,虽然一些钾补充剂或盐替代品中的钾可能导致高钾血症,但据推测,过量摄入慢性肾功能不全可能会导致猝死等问题。然而,这一结论并未直接表明补钾的危险性。这主要是因为患有肾病或其他肾脏并发症的人不能从体内排出过量的钾,这自然导致体内过量摄入钾也会增加危险因素。

从这个问题中不难看出,正常人每天吃葡萄不会导致过量摄入钾;更不用说香蕉,鳄梨,酸奶和其他食物中的钾物质多于葡萄中的钾物质。太紧张了。

为什么新闻中的女主角会产生严重后果?

王女士吃葡萄后的高钾血症主要归因于“女士王本人是接受血液透析的患者,“高血钾症是血液透析患者的急症。患者死亡的常见原因。

为什么肾病和血液透析患者会出现高钾血症?

首先,肾脏本身具有释放钾的功能。通常,食物含有或多或少的钾。正常人吃高钾食物后,肾脏会自动调整,以免排出不必要的部分。钾;但是肾病患者的肾脏有问题,特别是有些透析患者自己没有尿液,不能自动调节,也不会根据身体的需要排出多余的钾,这会导致体内钾的积累,增加高钾血症的风险。

其次,一些治疗心脏和抗高血压药物的药物也可能会增加血钾水平。

请明确:

首先,对于正常人来说,吃葡萄不会导致高钾血症,因为我们的肾脏具有完美的代谢功能。

对于患有肾病或接受血液透析的患者,应严格控制钾的摄入量。饮食需要特别注意。每日钾摄入量应小于1500-2700毫克。例如,您可以服用一些排钾药物。

正常人吃水果,依靠食物来保持健康:

吃水果,请“到金额”:

对于普通人来说,《中国居民膳食指南》建议你每天可以吃300-350克新鲜水果,听起来好像很多,其实对于普通大小的苹果,梨,香蕉,一般1-2个都可以满足这个量。

当然,建议您每天可以吃3种以上的水果,并且可以通过各种方式食用。

吃水果的时间是可靠的,建议在饭后一小时吃它:

事实上,你可以在饭前吃水果,饭后可以吃水果。但是,考虑到身体的正常状况和日常饮食情况,建议在饭后约一小时吃水果。

具体来说,饭前少量吃水果有助于减少膳食中的食物量,从而促进健康体重的实现;但对于那些对胃肠(脾胃)敏感的人来说,空腹吃水果很容易。给人带来不适。

饭后立即吃水果更容易引起多余的能量,这也会阻碍某些营养素(如体内某些矿物质)的吸收,这会增加胃的负担。

因此,综合考虑它,建议您在饭后约一小时吃水果,这是相对较小的(对身体的影响很小)。

因为葡萄引起爆炸的消息并不那么可怕。有任何理由发生。高钾血症不容易“骑”。对于一些特殊的人,您可能需要更多关注。健康饮食水果,可能是你的身体健康和快乐。

注:王思路原创内容,希望对您有所帮助;图片来自网络,如果有任何侵权,请联系删除。